Ingredientes:- 4 filés de frango (bonitos)
- 1 colher (chá) de tempero Receita da Casa
- suco de um limão
- 4 fatias boas de queijo branco (minas frescal)
- 4 rodelas de tomates
- orégano
- azeite
- suco de três laranjas + 100ml de água
- 1 colher (chá) de tempero Receita da Casa
- suco de um limão
- 4 fatias boas de queijo branco (minas frescal)
- 4 rodelas de tomates
- orégano
- azeite
- suco de três laranjas + 100ml de água
Modo de Preparo:Tempere os filés de frango com o tempero e o suco de limão e deixe tomar gosto por cerca de 30 minutos. Numa frigideira antiaderente aqueça um fio de azeite e coloque os filés de frango para grelhar (mantenha o fogo médio), pingue aos poucos a mistura de água e suco de laranja, até que o filé fique dourado e bem cozido dos dois lados. No fim, coloque uma fatia de queijo branco e uma de tomate em cima de cada filé, salpique orégano pingue o restante do suco e tampe para o queijo derreter e o tomate murchar. Servi acompanhado de salada de alface e Arroz Integral com Espinafre e Provolone.
9 comentários:
Que bom aspecto...muito bom aspecto mesmo....bjs
ADORO ESSA PARTE DO FRANGO E ASSIM COM ESSE ASPECTO TENTADOR NÃO DÁ PARA RESISTIR...UMA VERDADEIRA DELICIA.
BJS
Carina, realmente ficaram bonitos. Beijinhos, Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com
Carina, que lindos que ficaram os seus files de frango... nossa cor uma cor explendida!!! Adorei a receita!!!
Beijocas
então, a cor bonita nos filés se deve ao suco de laranja que vai caramelizando e ficando marronzinho... façam que vcs vão adorar!
Geeente que delicia de prato, to levando a receita comigo e seguindo este cantinho maravilhoso!
Beijos
Alessandra Macedo
http://cozinhadaleca.blogspot.com
nossa estou babando aqui do outro lado
amei carina bjocas sadhia
Carina, te linkei lá no meu blog, passa por lá! Um beijo!
Alessandra Macedo
http://cozinhadaleca.blogspot.com/
Fiz hoje no almoço. Delicioso!!! Só usei menos laranja, coloquei 1 só... mas ficou ótimo!!!!
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