terça-feira, 18 de novembro de 2014

Suco de Couve e Limão

Oi Pessoal
Nosso blog também é saúde!
Neste calor, sucos geladinhos vão sempre muito bem e se fizerem bem para o nosso organismo melhor ainda! Usar frutas e verduras frescas e evitar as polpas e industrializados é a primeira dica.
Esse suco verde é o mais comum de todos os Detox, certeza que muita gente conhece. Eu adoro!
detox-limão-com-couve
Coloque no liquidificador: 1 folha de couve bem lavada, suco de um limão, um pedaço de gengibre (conforme seu gosto), 200ml de água e gelo (uns 5 cubos). Bate tudo muito bem e pronto!
Se quiser, pode peneirar, acrescentar açúcar ou adoçante, mas eu gosto assim, do jeito que sai do liquidificador.
Abraços

3 comentários:

Josy disse...

Muito bom Carina, ja tomo a algum tempo e de fato é super saudável. A cor do seu ficou linda. Beijocas

Tertúlia da Susy disse...

É tão bom!

Vicentina disse...

Adoro este suco sempre faço
Tenha uma boa tarde Carina
Bjs